Minggu, 28 April 2013
kandugan gisi pada pisang
kandugan gizi pada pisang
Banyaknya vitamin dan mineral membuat pisang sumber alami energi. Jika Anda makan dua buah pisang, Anda akan memiliki energi yang cukup untuk latihan selama satu jam setengah. Ini juga merupakan makanan ringan yang ideal untuk setengah hari, ketika Anda merasa sedikit lelah, mengganti minuman
kafein atau olahan permen. Hal ini memberikan tingkat energi yang berlangsung lama dan tidak datang dengan penurunan yang menyebabkan kafein.
kandugan gizi pada pisang
Menjadi kaya kalium, pisang membantu sistem peredaran darah sehingga dapat mengambil oksigen ke otak, membantu untuk menjaga detak jantung teratur dan keseimbangan air dalam tubuh. Kalium juga membantu mengurangi risiko serangan dan mengatur tekanan darah.
Kesehatan usus
Manfaat lain adalah pisang yang membantu menghentikan sembelit karena memiliki jenis tertentu serat yang membantu memulihkan dan mengatur fungsi usus.
PISANG ANDA HINGGA PIKIRAN
Pisang memiliki zat kimia yang disebut tryptophan, yang membantu untuk menenangkan pikiran dan membuat Anda merasa lebih bahagia. Zat ini yang sama dapat ditemukan di kalkun ;)
Manfaat pisang
Alih-alih mengambil pil untuk mengurangi nyeri haid, bisa makan pisang. Ini mengandung vitamin B6, yang membantu mengatur tingkat glukosa dalam darah.
PISANG UNTUK SURF THE
Komponen pisang dan kemampuannya untuk mengisi vitamin tubuh, membuat makanan yang ideal untuk mengurangi efek mabuk. Taruh dalam blender beberapa pisang dengan yoghurt dan tambahkan sedikit madu untuk mempermanis. Buah cenderung untuk menenangkan perut dan madu membuat gula darah Anda kembali normal.
PISANG KAYA BESI
Makanan ini sangat ideal untuk orang-orang dengan kekurangan zat besi dan membantu meningkatkan produksi hemoglobin, yang menyebabkan darah menggumpal lebih cepat dalam kasus cedera terjadi.
dan mudah untuk makan. :)
Pepaya adalah buah manis dan berair lezat, khas dari beberapa negara panas. Fitur-fitur ini, dikombinasikan dengan lembut, tekstur halus, memberi kita pola mengapa itu disebut "buah para malaikat" oleh penakluk Eropa.
Banyaknya vitamin dan mineral membuat pisang sumber alami energi. Jika Anda makan dua buah pisang, Anda akan memiliki energi yang cukup untuk latihan selama satu jam setengah. Ini juga merupakan makanan ringan yang ideal untuk setengah hari, ketika Anda merasa sedikit lelah, mengganti minuman
kafein atau olahan permen. Hal ini memberikan tingkat energi yang berlangsung lama dan tidak datang dengan penurunan yang menyebabkan kafein.
kandugan gizi pada pisang
Menjadi kaya kalium, pisang membantu sistem peredaran darah sehingga dapat mengambil oksigen ke otak, membantu untuk menjaga detak jantung teratur dan keseimbangan air dalam tubuh. Kalium juga membantu mengurangi risiko serangan dan mengatur tekanan darah.
Kesehatan usus
Manfaat lain adalah pisang yang membantu menghentikan sembelit karena memiliki jenis tertentu serat yang membantu memulihkan dan mengatur fungsi usus.
PISANG ANDA HINGGA PIKIRAN
Pisang memiliki zat kimia yang disebut tryptophan, yang membantu untuk menenangkan pikiran dan membuat Anda merasa lebih bahagia. Zat ini yang sama dapat ditemukan di kalkun ;)
Manfaat pisang
Alih-alih mengambil pil untuk mengurangi nyeri haid, bisa makan pisang. Ini mengandung vitamin B6, yang membantu mengatur tingkat glukosa dalam darah.
PISANG UNTUK SURF THE
Komponen pisang dan kemampuannya untuk mengisi vitamin tubuh, membuat makanan yang ideal untuk mengurangi efek mabuk. Taruh dalam blender beberapa pisang dengan yoghurt dan tambahkan sedikit madu untuk mempermanis. Buah cenderung untuk menenangkan perut dan madu membuat gula darah Anda kembali normal.
PISANG KAYA BESI
Makanan ini sangat ideal untuk orang-orang dengan kekurangan zat besi dan membantu meningkatkan produksi hemoglobin, yang menyebabkan darah menggumpal lebih cepat dalam kasus cedera terjadi.
dan mudah untuk makan. :)
Pepaya adalah buah manis dan berair lezat, khas dari beberapa negara panas. Fitur-fitur ini, dikombinasikan dengan lembut, tekstur halus, memberi kita pola mengapa itu disebut "buah para malaikat" oleh penakluk Eropa.
manfaat buah mentimun
Hari-hari mentimun telah di bibir setiap orang karena kecurigaan bahwa telah dibuat tentang sayuran ini yang sangat bermanfaat bagi tubuh. Jadi, dalam posting ini kita berhenti di salah satu yang paling karismatik sayuran musim panas, adalah bahwa mentimun adalah jenis yang sangat cocok makanan ketika kita ingin menyegarkan tubuh kita sesehat mungkin. Viton tahu dan jadi kami ingin menghentikan makanan ini.
Pertama-tama kita harus tahu bahwa mentimun adalah makanan asli Asia Selatan, dengan India sebagai salah satu produsen yang paling penting dari sayuran ini. Fakta lain yang penting untuk diingat sebelum berhenti di manfaat yang menyediakan adalah bahwa keempat paling banyak diproduksi makanan di seluruh dunia. Data ini menunjukkan pentingnya mentimun adalah dalam makanan manusia, karena merupakan salah satu sayuran yang paling banyak dikonsumsi.
Mentimun adalah makanan terutama dikenal karena daya pendinginan yang tinggi, dan bahwa komposisi memiliki jumlah tinggi cair, yang membuatnya menjadi makanan yang sangat berulang pada bulan-bulan di mana lebih memanaskan matahari, karena akan membantu untuk mempertahankan hidrasi sempurna tubuh secara keseluruhan. Ini jumlah mentimun mengandung cairan memberkati sifat diuretik, serta hidrat akan membantu mencegah retensi cairan dalam tubuh.
Mentimun adalah makanan yang direkomendasikan bagi orang yang ingin menurunkan berat badan atau mempertahankan garis, karena mengandung jumlah yang sangat rendah kalori dan karbohidrat, selain tidak mengandung lemak apapun. Untuk ini kita harus menambahkan kandungan serat yang tinggi sebagai tanaman yang baik, yang membuatnya menjadi sekutu yang baik ketika mendapatkan menghilangkan racun dari tubuh dan mempertahankan operasi yang tepat.
Tinggi vitamin
Apa lagi yang harus kita tekankan mentimun adalah kadar tinggi vitamin. Pertama kita akan menyoroti kandungan vitamin A, yang diperlukan untuk negara yang tepat dari selaput lendir, kulit, mata, tulang ... Selain untuk memastikan berfungsinya sistem kekebalan tubuh, sehingga meningkatkan pertahanan tubuh dan respon lebih cepat dari yang sama di paling rentan.
Vitamin lain yang berisi adalah Vitamin E dan C, selain berbagai jenis vitamin B, di antaranya kami menyoroti vitamin B1, B2 dan B3. Semua vitamin ini diperlukan untuk menjaga jaringan tubuh yang baik dan sistem kekebalan tubuh dalam kondisi sempurna. Ditambah mereka merupakan antioksidan yang dibutuhkan tubuh untuk melindungi diri dari serangan masuk oleh radikal bebas yang berasal dari luar negeri.
Kandungan mineral
Kandungan mineral juga penting untuk menyebutkan waktu mentimun. Bukan yang mengandung jumlah yang sangat tinggi nutrisi ini, tetapi apa yang dikandungnya sangat mudah diasimilasi oleh tubuh. Pertama kita harus menekankan bahwa aktivitas otot kalium mundur dan impuls saraf. Fosfor dan magnesium juga harus diperhitungkan, karena mereka membantu sistem pencernaan kita memiliki aktivitas yang baik.
Oleh karena itu, mentimun adalah teman yang sempurna untuk makanan, dan bahan yang ideal dalam salad apapun, selain menjadi berpakaian baik atau berpakaian dalam masakan tertentu, seperti yang kita akan memberikan sejumlah manfaat yang tidak bisa kita abaikan.
Pertama-tama kita harus tahu bahwa mentimun adalah makanan asli Asia Selatan, dengan India sebagai salah satu produsen yang paling penting dari sayuran ini. Fakta lain yang penting untuk diingat sebelum berhenti di manfaat yang menyediakan adalah bahwa keempat paling banyak diproduksi makanan di seluruh dunia. Data ini menunjukkan pentingnya mentimun adalah dalam makanan manusia, karena merupakan salah satu sayuran yang paling banyak dikonsumsi.
Mentimun adalah makanan terutama dikenal karena daya pendinginan yang tinggi, dan bahwa komposisi memiliki jumlah tinggi cair, yang membuatnya menjadi makanan yang sangat berulang pada bulan-bulan di mana lebih memanaskan matahari, karena akan membantu untuk mempertahankan hidrasi sempurna tubuh secara keseluruhan. Ini jumlah mentimun mengandung cairan memberkati sifat diuretik, serta hidrat akan membantu mencegah retensi cairan dalam tubuh.
Mentimun adalah makanan yang direkomendasikan bagi orang yang ingin menurunkan berat badan atau mempertahankan garis, karena mengandung jumlah yang sangat rendah kalori dan karbohidrat, selain tidak mengandung lemak apapun. Untuk ini kita harus menambahkan kandungan serat yang tinggi sebagai tanaman yang baik, yang membuatnya menjadi sekutu yang baik ketika mendapatkan menghilangkan racun dari tubuh dan mempertahankan operasi yang tepat.
Tinggi vitamin
Apa lagi yang harus kita tekankan mentimun adalah kadar tinggi vitamin. Pertama kita akan menyoroti kandungan vitamin A, yang diperlukan untuk negara yang tepat dari selaput lendir, kulit, mata, tulang ... Selain untuk memastikan berfungsinya sistem kekebalan tubuh, sehingga meningkatkan pertahanan tubuh dan respon lebih cepat dari yang sama di paling rentan.
Vitamin lain yang berisi adalah Vitamin E dan C, selain berbagai jenis vitamin B, di antaranya kami menyoroti vitamin B1, B2 dan B3. Semua vitamin ini diperlukan untuk menjaga jaringan tubuh yang baik dan sistem kekebalan tubuh dalam kondisi sempurna. Ditambah mereka merupakan antioksidan yang dibutuhkan tubuh untuk melindungi diri dari serangan masuk oleh radikal bebas yang berasal dari luar negeri.
Kandungan mineral
Kandungan mineral juga penting untuk menyebutkan waktu mentimun. Bukan yang mengandung jumlah yang sangat tinggi nutrisi ini, tetapi apa yang dikandungnya sangat mudah diasimilasi oleh tubuh. Pertama kita harus menekankan bahwa aktivitas otot kalium mundur dan impuls saraf. Fosfor dan magnesium juga harus diperhitungkan, karena mereka membantu sistem pencernaan kita memiliki aktivitas yang baik.
Oleh karena itu, mentimun adalah teman yang sempurna untuk makanan, dan bahan yang ideal dalam salad apapun, selain menjadi berpakaian baik atau berpakaian dalam masakan tertentu, seperti yang kita akan memberikan sejumlah manfaat yang tidak bisa kita abaikan.
manfaat buah pir
Pir adalah jenis buah yang kita dapat membedakan dengan bentuk dan jenis kulit mereka mulai dari hijau dan kuning untuk mencari bibit membuka hati Anda. Ini adalah buah yang terutama terdiri dari air, sehingga sering disebut air pir.
Merupakan sumber yang sangat baik dari vitamin A, B, C dan E, asam folat, serat, kalium, mineral, gula, yodium, zat besi dan kalsium. Mereka adalah sempurna untuk diet karena mereka rendah kalori tetapi vitamin membuat mereka sempurna untuk menyelesaikan semua jenis makanan. Seperti juga memiliki tanin dan asam caffeic, dan bahkan sifat antibakteri yang dikaitkan.
Kami akan memberikan daftar manfaat bahwa buah ini kaya.
Ini adalah buah yang ideal untuk menawarkan rumah yang lebih kecil untuk konten kalsium tinggi. Kalsium membantu membangun tulang yang kuat.
Ini mengandung zat yang berfungsi untuk detoksifikasi tubuh sehingga menjadi makanan yang sangat baik untuk menghindari sembelit.
Kandungan asam folat membuatnya ideal untuk konstruksi seluler, yang kekurangan predisposisi untuk pengembangan kanker tertentu.
Hal ini sangat dianjurkan untuk menyapih anak, karena rasa ringan dan karena mereka biasanya menyebabkan (hanya dalam kasus yang jarang) reaksi alergi.
Sementara dalam komposisi adalah gula, mereka benar-benar diterima bagi penderita diabetes.
Hal ini juga membantu untuk menghentikan wabah herpes atau menunda timbulnya nya.
Vasodilator dan antiarrhythmic sifat membuatnya ideal untuk menurunkan tekanan darah dan denyut nadi normal.
Dengan sifat zat yang direkomendasikan untuk diare, karena membantu untuk mengatasi kondisi ini.
Merupakan sumber yang sangat baik dari vitamin A, B, C dan E, asam folat, serat, kalium, mineral, gula, yodium, zat besi dan kalsium. Mereka adalah sempurna untuk diet karena mereka rendah kalori tetapi vitamin membuat mereka sempurna untuk menyelesaikan semua jenis makanan. Seperti juga memiliki tanin dan asam caffeic, dan bahkan sifat antibakteri yang dikaitkan.
Kami akan memberikan daftar manfaat bahwa buah ini kaya.
Ini adalah buah yang ideal untuk menawarkan rumah yang lebih kecil untuk konten kalsium tinggi. Kalsium membantu membangun tulang yang kuat.
Ini mengandung zat yang berfungsi untuk detoksifikasi tubuh sehingga menjadi makanan yang sangat baik untuk menghindari sembelit.
Kandungan asam folat membuatnya ideal untuk konstruksi seluler, yang kekurangan predisposisi untuk pengembangan kanker tertentu.
Hal ini sangat dianjurkan untuk menyapih anak, karena rasa ringan dan karena mereka biasanya menyebabkan (hanya dalam kasus yang jarang) reaksi alergi.
Sementara dalam komposisi adalah gula, mereka benar-benar diterima bagi penderita diabetes.
Hal ini juga membantu untuk menghentikan wabah herpes atau menunda timbulnya nya.
Vasodilator dan antiarrhythmic sifat membuatnya ideal untuk menurunkan tekanan darah dan denyut nadi normal.
Dengan sifat zat yang direkomendasikan untuk diare, karena membantu untuk mengatasi kondisi ini.
Jumat, 26 April 2013
Kencing Batu Ginjal
Kencing Batu Ginjal
Hy teman – teman jagan sampe anda terkena peyaki kencin batu ginja karna penyakit ini sagat berbahanya bagi kesehatan teman – teman
Kencing batu ginjal yaitu terbentuknya butiran-butiran dari senyawa kalsium dan penimbunan asam urat, sehingga membentuk CaCO3 (kalsium karbonat) pada gnjal atau saluran urin yang dapat menyebabkan kesulitan pengeluaran urin. Penyebab kencing batu ginjal dapat terjadi karena faktor
hormon yang dihasilkan kelenjar anak gondok paratiroid dan jika seseorang kurang minum atau sering menahan buang air kecil.
Tanda-tanda kencing batu ginjal antara lain : punggung terasa pegal-pegal, merasa sakit pada saat kencing, ar kencing tamoak keruh, kadang-kadang air kencing bercampur darah.
Perawatan dan pengobatan alami untuk kencing batu ginjal adalah :
1. Diusahakan cukup banyak senam atau gerak badan
2. Diusahakan minum air putih yang banyak
3. Diusahakan untuk mengurangi minum teh
4. 4Menghindari makan bayam, tomat, jeroan, kacang tanah dan cokelat
5. Daun kumis kucing 1 genggam, daun meniran 7 batang, daun ngokilo 10 lembar, temulawak 10 potong, dan jagung muda 4 buah. Seluruh bahan ini dimasak dengan 4 gelas air dan diminum sepanjang hari (Daun ngokilo dapat diganti dengan daun gempur watu atau tempuh wiyung).
Penyakit kencing batu ginjal dapat didtekesi dengan cepat melalui kehadiran darah atau protein dalam air kencing. Penyebab utama adanya darah dalam air kencing adalah adanya infeksi atau akibat gesekan batu-batu dalam saluran kencing dan dalam ginjal ketika terjadi proses pengeluaran air kencing serta perkembangan sel yang tidak normal di daerah tersebut. Biasanya, dalam kondisi tersebut seseorang bisa dinyatakan terkena kanker ginjal atau kanker saluran kencing.
Adanya protein dalam air kencing bisa dijadikan indikasi terjadinya penurunan fungsi ginjal sebagai penyaring darah. Kondisi ini diakibatkan oleh keadaan ginjal yang tidak berfungsi secara normal atau penyaringannya tidak ketat sehingga protein lolos. Dalam keadaan normal, protein tidak boleh lolos dan harus dialirkan ke seluruh tubuh.
Posted in Penyakit Kencing Batu | Tagged batu di saluran kemih, batu ginjal, batu saluran kemih, ciri ciri kencing batu, gejala kencing batu, kencing batu, obat kencing batu, penyakit kencing batu, penyebab kencing batu, sakit kencing batu, saluran kemih, tanda tanda kencing batu | Leave a comment
Kencing Batu Pada Wanita
Posted by Kencing Batu
Memang tidak semua berisiko terhadap suatu penyakit atau gangguan kesehatan lainnya. Salah satunya adalah kencing batu, tergantung dari sifat urinenya. Jika urine mengandung subtansi yang bisa membentuk batu saluran kemih, orang berisiko terbentuk batu kemih.
Bahan pembentuk batu kemih terbanyak berasal dari zat kapur. Zat kapur bisa berkaitan dengan oksalat (paling sering batu oksalat) dengan fosfat (batu fosfat) dengan karbonat (batu karbonat) selain dengan kolesterol.
Gambar : Batu pada saluran kemih
Selain batu kapur, ada juga batu urat yang terbentuk jika kadar asam urat (uric acid) dalam darah lebih tinggi dari normal untuk waktu lama.
Batu kemih lain, disebut batu cystine jika orang mengidap penyakit turunan gangguan metabolik sehingga kadar cystine tinggi dalam urine. Batu struvite terbentuk jika saluran kemih sering terinfeksi (umumnya pada wanita), selain jenis batu-batu yang berasal dari subtansi lain yang mengkristal dalam urine.
Pria dua kali lebih sering kena batu kemih dibanding wanita. Beberapa tipe batu kemih bersifat menurun di lingkungan keluarga. Tipe batu kemih lain berkaitan dengan penyakit perut, kegemukan, adanya kecacatan pada ginjal atau oleh adanya penyakit ginjal. Orang yang sering mengalami gangguan usus cenderung kena batu oksalat. Anak-anak juga bisa kena batu kemih, apalagi tinggi kadar oksalat dalam urinenya.
Hy teman – teman jagan sampe anda terkena peyaki kencin batu ginja karna penyakit ini sagat berbahanya bagi kesehatan teman – teman
Kencing batu ginjal yaitu terbentuknya butiran-butiran dari senyawa kalsium dan penimbunan asam urat, sehingga membentuk CaCO3 (kalsium karbonat) pada gnjal atau saluran urin yang dapat menyebabkan kesulitan pengeluaran urin. Penyebab kencing batu ginjal dapat terjadi karena faktor
hormon yang dihasilkan kelenjar anak gondok paratiroid dan jika seseorang kurang minum atau sering menahan buang air kecil.
Tanda-tanda kencing batu ginjal antara lain : punggung terasa pegal-pegal, merasa sakit pada saat kencing, ar kencing tamoak keruh, kadang-kadang air kencing bercampur darah.
Perawatan dan pengobatan alami untuk kencing batu ginjal adalah :
1. Diusahakan cukup banyak senam atau gerak badan
2. Diusahakan minum air putih yang banyak
3. Diusahakan untuk mengurangi minum teh
4. 4Menghindari makan bayam, tomat, jeroan, kacang tanah dan cokelat
5. Daun kumis kucing 1 genggam, daun meniran 7 batang, daun ngokilo 10 lembar, temulawak 10 potong, dan jagung muda 4 buah. Seluruh bahan ini dimasak dengan 4 gelas air dan diminum sepanjang hari (Daun ngokilo dapat diganti dengan daun gempur watu atau tempuh wiyung).
Penyakit kencing batu ginjal dapat didtekesi dengan cepat melalui kehadiran darah atau protein dalam air kencing. Penyebab utama adanya darah dalam air kencing adalah adanya infeksi atau akibat gesekan batu-batu dalam saluran kencing dan dalam ginjal ketika terjadi proses pengeluaran air kencing serta perkembangan sel yang tidak normal di daerah tersebut. Biasanya, dalam kondisi tersebut seseorang bisa dinyatakan terkena kanker ginjal atau kanker saluran kencing.
Adanya protein dalam air kencing bisa dijadikan indikasi terjadinya penurunan fungsi ginjal sebagai penyaring darah. Kondisi ini diakibatkan oleh keadaan ginjal yang tidak berfungsi secara normal atau penyaringannya tidak ketat sehingga protein lolos. Dalam keadaan normal, protein tidak boleh lolos dan harus dialirkan ke seluruh tubuh.
Posted in Penyakit Kencing Batu | Tagged batu di saluran kemih, batu ginjal, batu saluran kemih, ciri ciri kencing batu, gejala kencing batu, kencing batu, obat kencing batu, penyakit kencing batu, penyebab kencing batu, sakit kencing batu, saluran kemih, tanda tanda kencing batu | Leave a comment
Kencing Batu Pada Wanita
Posted by Kencing Batu
Memang tidak semua berisiko terhadap suatu penyakit atau gangguan kesehatan lainnya. Salah satunya adalah kencing batu, tergantung dari sifat urinenya. Jika urine mengandung subtansi yang bisa membentuk batu saluran kemih, orang berisiko terbentuk batu kemih.
Bahan pembentuk batu kemih terbanyak berasal dari zat kapur. Zat kapur bisa berkaitan dengan oksalat (paling sering batu oksalat) dengan fosfat (batu fosfat) dengan karbonat (batu karbonat) selain dengan kolesterol.
Gambar : Batu pada saluran kemih
Selain batu kapur, ada juga batu urat yang terbentuk jika kadar asam urat (uric acid) dalam darah lebih tinggi dari normal untuk waktu lama.
Batu kemih lain, disebut batu cystine jika orang mengidap penyakit turunan gangguan metabolik sehingga kadar cystine tinggi dalam urine. Batu struvite terbentuk jika saluran kemih sering terinfeksi (umumnya pada wanita), selain jenis batu-batu yang berasal dari subtansi lain yang mengkristal dalam urine.
Pria dua kali lebih sering kena batu kemih dibanding wanita. Beberapa tipe batu kemih bersifat menurun di lingkungan keluarga. Tipe batu kemih lain berkaitan dengan penyakit perut, kegemukan, adanya kecacatan pada ginjal atau oleh adanya penyakit ginjal. Orang yang sering mengalami gangguan usus cenderung kena batu oksalat. Anak-anak juga bisa kena batu kemih, apalagi tinggi kadar oksalat dalam urinenya.
Langganan:
Postingan (Atom)